8-19上海站“压力管理”培训沙龙

8-19上海站“压力管理”培训沙龙

8-19上海站“压力管理”培训沙龙：讲师风采

吴栋炯 先生 专业培训师，国际认证NLP执行师。企业人力资源开发研究专家；英国阿斯顿大学工商管理硕士；国际认证NLP执行师；中国唯一思维导图讲师；南京大学EMBA班客座讲师；英国华人MBA协会的创始人；欧美同学会工商分会会员；英国MBA协会会员。

吴栋炯先生是组织行为学和企业人力资源研究专家。中国研究NLP（神经语言学）和NLP在企业人力资源开发中运用的领导者。他是中国大陆第一个国际NLP总会（the Society of NLP）认证的NLP执行师，并得到NLP创始人Richard Bandler亲传。

吴老师无论从课程设计到授课风格都与众不同。吴老师对成人学习富有研究。他的课程设计不仅以NLP,ACCELERATED LEARNING（快速学习和培训技术）和组织行为学的研究为坚实的理论基础，而且特别讲求课程的实用性；吴老师的授课风格深入浅出，轻松活泼，善于激励学员的学习兴趣，广受企业学员欢迎。

吴栋炯先生多次接受申江导报，新闻晨报，财经时报等记者采访。相关文章被包括上海热线，亿唐网,经理人等著名媒体转载发表。曾任英国MOBILEMINX公司市场分析师，英国NLPNOW公司助理讲师，阿里巴巴（中国）网络技术有限公司战略部高级经理。

吴栋炯先生为众多外资公司和上市企业做过培训，包括：DHL,中国电信，上海航空股份有限公司，第一证券，白马广告，科世达-华阳，摩托罗拉，广东发展银行，中国人民保险，中国平安保险，亿阳信通，京信通信，浙江大学EMBA，同济大学EMBA，和南京大学EMBA等。

授课特点：互动。

8-19上海站“压力管理”培训沙龙： 课件大纲

NLP压力管理

了解压力篇

• 学习目标
• 什么是压力？
• 一些事实
• 不可衡量的压力代价
• 压力管理的益处
• 三类面对压力的人
• 压力的三个阶段
• 生活方式和压力
• 如何判断自己压力过剩
• 压力的来源

压力管理技巧篇

• 狩猎行动
• 加强时间管理
• 改变思维
• 心灵假期
• 协调生活
• 寻求帮助